SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie napisane że mają być wielkie PS. Co zrobić z tymi rozstępami?? Dosłownie nic nie pomaga... Zmieniony przez - LaPatryk w dniu 2009-11-18 22:02:10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 21:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie?

    Post
    Trening w domu

    [...] jakieś niewiadomo co, nie jestem zawodowym kulturystą który się cały dzień po treningu op*****la, albo nastolatkiem co po przyjściu ze szkoły i odrobieniu lekcji nie ma co zrobić z czasem edit: oczywiście nie codziennie będę jadł to samo, w każdym dni tygodnia będzie to inaczej wyglądać i wiem, że najważniejsza dla mnie jest regularność [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2006-09-28 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mialem co zrobic z malinami no to siup /SFD/2016/7/26/2d3a7a58037248829cfe6698cc23b2f2.jpg /SFD/2016/7/26/babb5184678b489ba325c4b41a74f553.jpg

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 07:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeszcze nie wiem co zrobić z motylami... Jakieś takie za krótkie są Na szerokości i grubości ok(nie mówię, że nie może być lepiej, bo musi)ale długości brak...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 18:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmobilizować się :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Na ten serek to się tak rzuciłam. Niestety jego już nie mogę wyeliminować z listy. Martwi mnie brak białek. Nie biorę żadnych odżywek żeby to uzupełnić. Nie mam pojęcia co zrobić z aktywnością. Mam w domu ekspander, motylek, skakankę dla dużych ;). Od czasu do czasu rower. Białko to przede wszystkim z mięska jak jadasz (tu omijamy fermowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-09-17 13:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te kilka tabsów clomidu i że to zrobiło bloka.... nie wiem co o nim sądzić bo chciał mnie teraz leczyć provirionem ale uparłem się na clomid. Ps. Macie jakiś sprawdzony booster teścia ? tak żeby włączyć już po clomidzie ? Czy lepszy jakiś samodzielny mix z kozieradki, korzenia MAca itd. nie wiesz co zrobić z gościem który nagadał Ci głupot ? %-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2016-04-19 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na prostowniki. Potem zabrałem się za biceps... Z marnym skutkiem. jako pierwsze ćwiczenie zapodałem uginanie ramienia sztangą łamaną podchwytem i już w 1 serii zdołałem zrobić max 6 powtorzeń(ciężar nie byl zbyt duży). Przy drugiej próbie zakończyłem na 4 powtorzeniach... Spróbowałem młotkowego hantlami i dokładnie to samo(w 1 serii max 6 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2011-04-11 11:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i co zrobić z rozstępami na plecach i bicepsie ? są jakieś środki które to zniwelują ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś zmiany, czy trzymać to co jest? I co myślicie na temat zamiany tuńczyka na białko do picia (a tunę ewentualnie od czasu do czasu na obiad zamiast makreli)? I co zrobić z tą makrelą? Bo obiad i podwieczorek to są posiłki okołotreningowe, więc tam raczej tłuszcz nie pasuje. A w pracy raczej jadł nie będę ze względów oczywistych ;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-03-21 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40neos - Projekt Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym biegać po treningu na siłowni na bieżni lub rowerku jeździć, ewentualnie w dni typu niedziela i dnt mogę biegać na podwórzu o ile pogoda na to pozwoli. Co zrobić z suplementami, które mam odstawić ? Zachować na późniejsze czasy? Sprzedawać albo wyrzucał nie będę:) Pogoda robi sie mało sprzyjająca do biegów w plenerze. Rób aero po treningu [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16381 Data: 2012-12-12 18:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grekar, zarzuc jakims ciekawym przepisem co zrobic z avocado

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 16:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z twarogiem ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy ni emiałam pomysłu, co zrobić z gotowym haftem tzn już skończonym- o-o tym mówię. wiem, głupie to. Ale sama czynność pięknie mnie wyciszała zawsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu za miesiac? ja tez bede jezdzic obcymi, przez rok conajmniej pomozcie mi, bo nie wiem co zrobic z moja umowa w erze. konczy mi sie i powiedzmy, ze oferuja mi ok abonament, ale telefony drogie chce wziac lg ku990i, ale nie wiem czy sie oplaca za 250zl?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 10:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bardzo mam jak chodzic na silownie, wiec brak ciezarow:( jem zbyt malo kalorii?:O Nie oczekuje cudow, moge schudnac ze wszystkich partii jesli znikna te "worki".. Mam nadzieje ze ktos mi powie co zrobic z tym fantem, bo serio mam juz dosyc tlustego tylka i prostokatnych ud.. :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qva-Pierwsze kroki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] naprawdę uczciwie popracowałem.W między czasie miałem też małe problemy z żołądkiem.Zmieniłem ilość węgli procentowo na ten miesiąc,może ogranicze podlewanie mnie tłuszczykiem.Zwiększę też intensywność treningu mięśni brzucha.Czekam też na rady z Waszej strony co zrobić z barkami.Mocno mnie siłowo ograniczają.Zwiększyć ilość powtórzeń?Seri?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2014-06-08 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryłki, no piękny obcas, nie szpilka, jak większość butów musiałam je robić, udało mi się je pięknie dopasować do topy w szerokości i podbiciu i za cholerę nie wiem co zrobić z tym ze lewy mnie obciera w pięcie do granic możliwości, podnoszenie pięty wkładka sprawia ze przestają być wygodne, przy tych zapiętkach w ogóle robią się za małe... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 12:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przerwa w mojej szkole trwa 20 minut, ryż jem ponad 20 minut a dochodzi do tego pierś. co zrobić z tym suchym ryżem ? bardzo wolno mi wchodzi

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczoraj nie dodałem bo mało jadłem pisałem przecież, dziś już dodam rozpiskę. No warzyw niestety mało jjem ;/ Skrzydełka z kurczaka? Nie przypomnam sobie żebym jadł, może coś źle dodałem do dziennika;/ No właśnie nie wiem co zrobić z tymi kcal? Jakieś rady?

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie zgadzam się z Bull'em, bo bez przesady w tym wieku powinieneś się pytać co zrobić z energia, bo masz jej za dużo, a nie jak sie doładować...

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 12:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)